Image

Aktuális Tanfolyamaink

Hatha jóga és ashtanga tanfolyam szeptemberben és októberben

Bevezetés a hatha jógába

Stresszoldó módszer

Ezen tanfolyamunk főleg azoknak ajánlott, akik még nem próbálták a  jógát, és szeretnének betekintést nyerni ennek világába. Lépésről-lépésre vezetünk be, hogy biztonságosan és helyesen ismerd meg az egyes pózokat.

Olyan kezdőket várunk a szeptember 4.-én induló 4 hetes képzésünkre, akik mindig is szerették volna kipróbálni a jógát, viszont valami visszatartotta őket. Most itt a megfelelő alkalom ennek pótlására! Szakképzett jógaoktatóink segítséget nyújtanak a helyes bemelegítés, nyújtás, előrehajlás, hátrahajlás és a légzés kivitelezésében.

Miben egyedi képzésünk?

  1. Segít megtanítani a helyes jógagyakorlásra
  2. Segít ennek gyakorlását sérülésmentesen
  3. Megtanít létrehozni és megismerni test és elme közötti kapcsolatotBalasana

Oktató: Mészáros Dóra +36 30 731 8441

Dátumok: Szeptember 4., 11., 18., 25. 1830-2000

Árak: 8000Ft (Augusztus 30.-a előtti regisztráció esetén)

9600Ft (Augusztus 30.-a utáni regisztráció esetén)

Regisztráció: Emailben info@bindusaryoga.hu vagy 30/731 8441-es telefonszámon

Fizetés: Kézpénzben a recepción vagy átutalással

Helyszín:BinduSar Jóga Stúdió, Jókai tér 3.

—————————————————————————————————————————————————————————————-

Kezdő tanfolyam: ashtanga vinyasa

Bevezetés az ashtanga első sorozatába. A tanfolyam főleg a kezdő vagy nem dinamikus haladó jógagyakorlók részére lett létrehozva. Ennek segítségével megtanulhatod az ashtanga alapjait illetve felkészít a dinamikus ashtanga gyakorlásra.

Az ashtanga első sorozatának felét (half-led) részletről-részletre vesszük. A teljes sorozat kezdők részére elsőre túl intenzív lehet, így a fokozatosság elvét vesszük figyelembe. Világszerte gyakorolt sorozatról van szó, amelybe kezdő jógagyakorlók betekintést nyerhetnek. Ennek segítségével növelhető a kitartóerő illetve a hajlékonyság.

Miben egyedi képzésünk?

  1. Dinamikus jógagyakorláschaturanga-birds-1
  2. Akaraterő fejlesztés
  3. Test hajlékonyság
  4. Méregtelenítő hatású

Dátumok: Október 2., 9., 16., 30. 1830-2000

Árak: 8000Ft (Augusztus 30.-a előtti regisztráció esetén)

9600Ft (Augusztus 30.-a utáni regisztráció esetén)

Helyszín: BinduSar Jóga Stúdió, Jókai tér 3.