Image

Bevezetés a Vinyásza kráma rejtelmeibe

Bevezetés a Vinyásza kráma rejtelmeibe

A foglalkozás Neked szól, ha:

  • érdekel a Vinyásza Kráma jóga
  • haladó, középhaladó jógagyakorló vagy
  • szeretnéd megismerni a mai dinamikus jógairányzatok forrását
  • szeretnéd mélyebben megismerni a sorozat tematikáját
  • szeretnéd növelni erőnléted, javítani egészséged
  • szeretnéd fejleszteni önmagad spirituális és fizikális szinten is
  • szeretnél Vinyásza Kráma órára jönni, ám még soha nem próbáltad

 

A Vinyásza Kráma az önfejlesztés ősi útja, amely összehangolja a test és elme működését a légzés és az ászanák segítségével. A Vinyásza Kráma jóga tanulás, gyakorlás és tanítás is egyben.

A Vinyásza Kráma jóga Tirumalai Krishnamacharya nevéhez fűződik, aki ezt kezdetben nem a nyilvánosságnak, hanem indiai gyerekeknek tanította fizikai erőnlétük növelésére, egészségük megőrzésére.

vinyasza krama

A Vinyásza Kráma, egy módszertant jelent, amelyben az ászanak gyakorlása meghatározott sorrendben történik és az ászanákat, mint végső testhelyzeteket egy a légzéssel összehangolt mozdulatsor vinyásza kapcsolja össze. A Vinyásza Kráma jóga az alapja a ma ismert modern, dinamikus jógairányzatoknak, a méltán népszerű Ashtanga vinyásza jóga is ebbe a rendszerbe tartozik. E tekintetben minden olyan jótékony hatással rendelkezik, mint az Ashtanga vinyásza jóga, viszont nem kötött sorozat lévén nagyobb szabadságot ad az ászanák sorrendjére vonatkozóan, így egyénre szabottabban gyakorolható.

A foglalkozást Rácz Timi vezeti!

Időpont: 2015. szeptember 6. vasárnap 16:00-19:00

Részvételi díj:

  • Elővételben (augusztus 30-ig): 4.500Ft
  • Helyszínen: 5.000Ft

Helyfoglalás és további információ: recepcio@bindusaryoga.hu e-mail címen vagy személyesen Központunk Recepcióján!

 

Szeretettel várunk mindenkit!

Timi és a BinduSar Csapata