1992: Started learning yoga at Shivananda ashram (Divine life society).

1992: Elkezdek jógát tanulni A Shivananda Ashramban (Divine life society).

1998: Started practicing advance hatha yoga at Kripalu yoga ashram, Luxmanjhoola, Rishikesh with Yogi Aman.

1998: Megkezdem haladó hatha jóga tanulmányaimat Aman Jógival a Kripalu Jóga Ashramban, a rishikeshi Luxmanjhoolában

2002: Continued studies with Br. Rudra dev Gowda in filed of Iyengar yoga method, at Koyal grant, Rishikesh.

2002: Br. Rudra dev Gowda vezetésével folytatom jóga-tanulmányaimat az Iyengar-féle módszer szerint Rishikesh-ben, a Koyal Ghati jógaközpontban.

2003: Completed diploma in yoga and naturopathy, certified by ministry of health, Indian government at Sukhdevanand college of Yoga and Naturopathy, Parmarth Niketan, Rishikesh. (Founders of international yoga festival, www.parmarth.com), specializing in Yoga and Ayurvedic Panchakarma.

2003: Megszerzem az indiai egészségügyi minisztérium által elismert diplomámat jóga és ayurvédikus panchakarma szakon a rishikeshi Parmath Niketanban, a sukhdevanandi jóga és természetgyógyászati egyetemen (amely a nemzetközi jógafesztivál alapító intézménye).

2003: Participated Advance pranayama and breath retention with sh. O P Tiwari , at the campus of Vitthal ashram.

2003: Sh. O P Tiwari vezetésével résztveszek egy haladó pranayama és légzés-visszatartás tanfolyamon a Vitthal Ashram kampuszán.

May 2003 – June 2004: Worked at Aman yoga school, east Luxmanjhoola, Rishikesh. Conducting the classes and courses for beginners and intermediate practitioners as an assistant yoga teacher.

2003 május – 2004 június: Az Aman Jógaiskolában dolgozom Kelet-Luxmanjhoolában, Rishikesh-ben. Tanársegédként kezdő, középhaladó csoportokat és tanfolyamokat vezetek.

2004: Started learning Ashtanga Viniyasa Yoga in line of Derek Ireland, finally continuing education at Mysore and later upgraded at Ananda in the himalayas internal training programme.

2004: Megismerkedem az Ashtanga Viniyasa jógával Derek Ireland vezetésével, majd folytatom tanulmányaimat Mysoreban. Később továbbminősítést szerzek a himalájai Ananda belső képzésén.

June 2004 – November 2005: Worked as Yoga teacher at famous destination resort spa, Ananda in the Himalayas, (www.anandaspa.com) to high profile clients and celebrities. During this time, undertaken the course at ananda academy to enhance naturopathy skills with oriental and Ayurveda therapies.

2004 június – 2005 november: A Himalája neves üdülőövezetében, Anandán (<a href="http://www.anandaspa.com">www.anandaspa.com</a>) tanítok jógát hírességeknek és vip ügyfeleknek. Ez alatt az idő alatt végzem el az anandai egyetem kurzusát hogy tovább mélyítsem természetgyógyászati tudásomat keleti és ayurvédikus terápiákkal.

December 2005 – November 2006: Started working as a key corporate trainer on building work efficiency and stress management at lok beta pharma, Moscow , Russia.

2005 December – 2006 November: a moszkvai Lok Beta Pharmánál dolgozom vezető üzleti trénerként a stresszmenedzsmentben a munkahatékonyság növelése érdekében.

January 2007– December 2007: Continued the advance studies in Yoga and Naturopathy to achieve trainer status and simultaneously opened Bindusar yoga school, West luxmanjhoola, Rishikesh.

2007 január – 2007 december: Emelt szinten folytatom tanulmányaimat jóga és természetgyógyászat szakokon, elérem a tréner fokozatot. Ezzel párhuzamosan Rishikesh-ben, Nyugat-Luxmanjhoolában megnyitom a Bindusar Jóga Iskolát.

February 2008 – September 2008: Started working as key Yoga and spa trainer for MSPA, Bangkok, Thailand (www.mandaraspa.com) and completed assignment for Radisson Alibaug, Mumbai.

2008 február – 2008 szeptember: Vezető jógatanárként és spa-trénerként dolgozom Bangkokban a MSPA-nál (<a href="http://www.mandaraspa.com">www.mandaraspa.com</a>), valamint megbízásokat teljesítek Mumbaiban a Radisson Alibaug számára.

January 2009 till date: Opened Bindusar yoga and Ayurveda school, Budapest and continued teaching in field of yoga and Ayurveda. At BinduSar yoga school Budapest, started Yoga teachers training 200 hours, on course structure of yoga alliance UK and US.

2009 januárjától máig: Megnyitom a Bindusar Jóga és Ayurvéda Iskolát Budapesten, folytatom a tanítást, és elindítom az akkredittált 200 órás tanárképzést a brit, illetve amerikai Jóga Szövetség tanárképzésének módszere alapján.

November 2011: Invited to Abu dhabi international art festival by famous curator Fabrice Boustea to teach and speak for audience and artist on yoga at Maneerat museum.

2011 november: A hires kurátor Fabrice Boustea meghív az Abu Dhabi-i nemzetközi művészeti fesztiválra, hogy előadást tartsak a jógáról a közönségnek és a művészeknek a Maneerat múzeumban.

2012– 2014: Becoming the guest-teaching faculty at Teacher training for yoga and Ayurveda for Vedavital, Vienna, Austria.

2012 – 2014: Vendégtanár leszek a Vedavital jóga és ayurvéda tanárképzésén Bécsben.

January 2014: Started new operations at Prague, Czech republic opening a development for yoga teachers training facility and conducted regularly 200 Hours Yoga alliance course till now.

2014 január: Elindítom Prágában is a rendszeres, 200 órás akkredittált jógatanár képzést.

 

March 2014: Opened a new renovated building of BinduSar Yoga and Ayurveda and started first Yoga alliance teachers training.

2014 március: Megnyílik Budapesten a Bindusar Yoga és Ayurvéda Stúdió, a Jókai tér frissen felújított épületében, és itt is elkezdődik a jógatanár-képzés.

September 2014: Opened a new panchakarma clinic and pharmacy at East luxmanjhoola, 249102 under the name of Bindusar Ayurveda and panchakarma clinic.

2014 szeptember: Kelet-Luxmanjhoola 249102 alatt új gyógyító központot nyitok Bindusar Ayurveda és Panchakarma Klinika néven.

Other works:

Egyéb tevékenységek:

Being as a private trainer keep conducting courses for social causes in India, museums and teaching high profile clients such as ex prime minister, Forbes listed families and moviemakers etc.

Személyi trénerként rendszeresen szervezek kurzusokat Indiában társadalmi mozgalmak és múzeumok számára, valamint privát órákat tartok olyan rangos személyeknek, mint az ex-miniszterelnök, vagy Forbes listás családoknak, filmkészítőknek stb.

A mozgás mindig is az életem szerves része volt. Tanulmányaimat 10 évesen kezdtem meg az akkori Állami Balett Intézetben és 19 évesen végeztem a későbbi Magyar Táncművészeti Főiskolán. Innen egyből az Állami Operaházhoz kerültem ahol számtalan balett előadásban szerepeltem. Később - 2011-ben elvégeztem a Magyar Táncművészeti Főiskola mester képzését, ahol klasszikus balett pedagógus diplomát szereztem.

A jógával való találkozásom menet közben érkezett. Rögtön az első pillanattól magával ragadott ez a mozgás forma - először múltamból fakadóan csak a mozgás részét láttam meg, amely egyszerre nyújt és erősít és mindvégig szem előtt tartja a test egészségét.
Később egyre mélyebbre láttam a jóga ösvényén és kezdtem felfedezni, hogy a test fegyelmezése csak egy a jóga ágaiból melynek legfőbb célja, hogy elvezessen és alkalmassá tegyen a jóga magasabb rendű céljaihoz. Ez az út még izgalmasabbnak ígérkezett, tudtam, hogy nem kell tovább keresnem, csak egyre mélyebbre néznem.

Szerencsésnek tartom magam, hogy a sors Mukesh Kotharihoz vezérelt, 2013-ban az ő irányítása alatt váltam Hatha jóga oktatóvá, és azóta is az ő vezetésével mélyítem a tudásomat.

Három gyermekes anyukaként fontosnak tartottam, hogy tudásomat kiterjesszem a várandósság alatt is végezhető jóga irányába. 2015-ben Kismama és Baba-Mama jógaoktatói végzettséget szereztem a Sarasvati jógaközpontban.

Óráimon tudásom legjavát adom át tanítványaimnak - kezdőtől a haladóig, elősegítve ezzel egyéni fejlődésüket.

A jóga sokáig amolyan „kiegészítő sport” volt a számomra. Futottam, úsztam, kettlebelleztem, s hogy ezeket kinyújtsam magamból, jógáztam. Lassan áthelyeződött a hangsúly a jógára, azon belül is lassan a belső aspektusok váltak meghatározóvá.

A jógával való kapcsolatom az astanga jóga napi szintű gyakorlásával vált intenzívvé. Az ászanák végzése közben azonban be kellett látnom: erős hiányosságaim vannak. Rosszul használom a testem, a mozgásmintáim nem hatékonyak és inkább ártanak az amúgy is instabil gerincemnek, a testtudatom tele van fehér foltokkal… kénytelen voltam elmerülni a pózokban, hogy gyógyulhassak.

2012-ben elvégeztem a Mandala Jógastúdió Gerincjóga oktatói tanfolyamát, ahol elsajátítottam az alapokat. Gerincspecifikus jógaoktatói tudásomat Bene Máténál mélyítettem.

2016-ban elvégeztem a Bindusar Jóga 200 órás jógaoktatói tanfolyamát, mely mind technikailag, mind szellemileg mélyítette a gyakorlásomat és az elköteleződésemet a jóga iránt, továbbtanulásra ösztönöz.
Nekem a jóga egyfajta belső utazás, mely segít jelen lenni és helytállni, összehangolni a legbelsőbb igényeimet a környezetemmel, fejlődni az élet bármely területén.